为切实关怀干部职工身心健康，筑牢应急管理工作的心理防线，近日，湖南省应急管理厅举办干部职工心理健康专题讲座，以专业心理服务赋能队伍建设，为大家送上了一份干货满满的“心灵补给”。厅党委委员、政治部主任章民出席并主持讲座。

讲座邀请中南大学湘雅二医院医学心理学研究所教授蔡太生主讲。蔡教授围绕健康与心理健康的概念、心理压力与心理健康的关系、心理压力的成因与后果、心理压力的应对方法等四个方面，结合真实案例，用通俗易懂的语言深入浅出地讲解了心理健康知识，并细致传授了情绪管理与压力疏导的实用技巧。现场气氛热烈，互动积极，大家在轻松的氛围中学会了为心灵“松绑”、给内心“充电”。

大家纷纷表示，此次讲座不仅是一次心理健康知识的普及，更是一场赋能心灵的精神洗礼。今后将把所学心理调适技巧运用到日常工作和生活中，以更加理性平和、积极向上的心态投入应急管理各项任务，做到面对挑战从容坚定、面对压力科学应对，为推动应急管理工作高质量发展注入强劲“心”能量、筑牢坚实“心”防线。

（撰稿：新湖南客户端 吕珍）